Workshop – domácí jógová praxe

Chcete začít vlastní jógovou praxi a nevíte, jak na to? Máte své rituály i jógovou praxi, ale nevíte, zda si počínáte správně? Nevychází Vám čas na skupinovou lekci a zajímá Vás, co by se hodilo v rámci Vašich možností? Na workshopu si budeme povídat a probírat, co vše si můžete představit pod cvičením doma, ale i v práci, venku či na cestách. Ukážeme si tipy na krátké sestavy, praktická protažení, uvolnění, také, co dělat, když nás bolí hlava, máme ztuhlá bedra, či mysl i tělo ovládla únava. Připravit si můžete své dotazy, pro které společně najdeme odpovědi.

Workshop je vhodný pro všechny. S sebou si přineste tužku a papír pro zaznamenání cenných postřehů a inspirací.

Workshop proběhne v sobotu 13. října od 9.30 do 12.00 pod vedením Péti Šlechtické. Rezervovat si své místo můžete na jogapodebrady.cz/rozvrh.

Cena: 400
Kontaktní e-mail: dana@jogapodebrady.cz

Žádné komentáře

Komentáře jsou uzavřeny