S jógou životem 2

Intenzivní kurz vhodný pro pokročilejší i úplné začátečníky. Během čtyř setkání si povíme o józe a jejím původu. Budeme ji praktikovat nejen na podložce. Zaměříme se na dech, princip vinyasy, některé pozice, včetně účinků na naše tělo i mysl, jak nejpohodlněji začlenit jógu do každého dne, jak ji využít jako nástroj sebepoznání a seberozvoje. Budeme se věnovat pránajamě, recitaci védských manter i jednoduchým meditacím. S úsměvem na rtech a v uvolněné atmosféře.

Termín kurzu: 24.3. – 14.4., neděle 16:30 – 18:20
Lektoři: Lucie Martinová & Pepa Martin
Cena: 1200,-

Cena: 1200
Kontaktní e-mail: info@jogapodebrady.cz

Žádné komentáře

Komentáře jsou uzavřeny