Nezařazené

Category Archive

Vánoční čas v Myanmar (Barmě)

Zbývají čtyři dny do Štědrého dne, předvánoční přípravy vrcholí, stres a nervozita stoupá. Tak si pamatuji obrázek mé rodné země v předvánočním období. V Myanmar je to den jako každý jiný, klidný a mírumilovný. Plná dojmů se vracím nočním autobusem z dvoudenní seznamovačky s další tváří této pestrobarevné země. Zavítala jsem do oblasti Inle Lake, které vévodí stejnojmenné […]

Více

Poučí mě nemoc…?

Máme tu čas adventu a asi by se k úvaze více hodilo nějaké to předvánoční téma, ale ráda píšu o tom, co je pro mě zrovna aktuální. A to je v tuto chvíli pomalé zotavování se z „obyčejné virózy“. Virózy, která mě zneschopnila na celé 2 týdny, a dala mi tak možnost se zamyslet nad některými věcmi […]

Více

Aštanga část 5. – závěrečné pozice

Lucka s Pepou Vás postupně provedli celou 1.sérií aštangové sekvence. Teď Vás čekají poslední závěrečné pozice, které jsou tvořené převážně obrácenými pozicemi a také relaxací. Na tu dopřejte obzvlášť dost času (cca 10minut), protože Vy si to zasloužíte! Urdhva dhanurásana: 3x velký most na pět dechů. Je-li pro vás zatím velký most náročný, můžete provézt […]

Více