Vyberte si jógu podle svých představ

21.8.2018 – Příprava na záklony od Petry Šlechtické

Kolikrát za den se dostanete do záklonu, kolikrát vědomě otevřete hrudník a vytvoříte více prostoru kolem srdce, kolikrát si rozvolníte ramena? Pokud to v běžných činnostech příliš nezaznamenáváte, můžete si vyzkoušet pozvolné otevírání hrudníku a přej …

Zjistit více

 

Nejbližší akce

22.4.2018 – YOGA SUMMER BLISS

Na víkend 22.-24.června pro Vás připravujeme další ročník Yoga Summer Bliss – víkendu plného jógy tady u nás v Poděbradech. Čeká Vás bohatý program tématických lekcí s našimi lektory. PROGRAM VÍKENDU Jóga studio    PROGRAM PDF pátek 17:15 – 18:45      …

Zjistit více

12.10.2018 – ŘÍJNOVÝ VÍKEND VE ŠPINDLEROVĚ MLÝNĚ

Téma tohoto jógového víkendu bude Krása vinyasa flow jógy. V lekcích se zaměříme na poznávání všech rozměrů vinyasa flow jógy – od dynamiky po meditaci v pohybu, o důležitosti dechu i hravosti, propojení těla a mysli.   ROZPIS LEKCÍ pátek 18.30 – …

Zjistit více

9.11.2018 – LISTOPADOVÝ VÍKEND VE ŠPINDLEROVĚ MLÝNĚ

Téma tohoto víkendu bude Napojte se sami na sebe. V lekcích obrátíme pozornost sami k sobě – k našim pocitům a emocím. Ukážeme si, jak emoce ovlivňují náš dech i životní energii, a naopak jak dechem a pozicemi můžeme pozitivně působit na naše emoce a m …

Zjistit více