Vyberte si jógu podle svých představ

 

Aktuální lekce paddle jógy

Každý týden zde přidáváme nové termíny na paddle jógu na poděbradském jezeře. Přihlášky buď v rozvrhu v sekci Bliss nebo přímo u lektorky, info najdete u každého termínu vypsaného termínu.

30.9. – 1.10.  Základy aromaterapie

V tomto 2-denním voňavém kurzu se naučíte základy aromaterapie. Které oleje jsou vhodné na co, a jak je prakticky používat v každodenním životě. Dozvíte se rozdíl mezi éterickým a rostlinným olejem, očicháte si asi 30 olejů a odnesete si domů i vlastní výrobek.

13.10.  Koncert tibetských mís

V pátek 13. si přijďte odpočinout na další meditační koncert zpívajících mís s Františkem. Zvuk mís Vás přijemně zklidní a uvolní na nadcházející víkend.

10. – 12.11.  Jógové listopadové zklidnění

Vyměňte pečení svatomartinské husy za víkend plný jógy a odpočinku. Dana Vás zve na jógový víkend do hotelu Adam v krásném údolí Svatého Petra v Krkonoších.

Lekce jógy budou zaměřené na zklidnění, uvolnění napětí přes vědomé pozorování (mindfulness) a načerpání vnitřní síly, abychom nadcházející advent prožili ve větším klidu a s nadhledem.