Vyberte si jógu podle svých představ

2.10.2017 – Aštanga část 5. – závěrečné pozice

Lucka s Pepou Vás postupně provedli celou 1.sérií aštangové sekvence. Teď Vás čekají poslední závěrečné pozice, které jsou tvořené převážně obrácenými pozicemi a také relaxací. Na tu dopřejte obzvlášť dost času (cca 10minut), protože Vy si to zasloužít …

Zjistit více

 

Nepřehlédně nadcházející akce

5.11.2017 – Halloweenská party s Little Bubbles

Rádi bychom malé Bublinky pozvali na celý den plný dětské jógy, angličtiny, strašidelného tvoření a legrace! Společně si zacvičíme – už jste někdy zkoušeli jógovou pozici “pumpkin” nebo “spooky spider”? Zahrajeme si halloweenské hry, budeme tvořit a na …

Zjistit více

5.11.2017 – Listopadové jinové spočinutí – 3 prodloužené lekce

Podzim nás svou energií přímo vybízí ke zklidnění, návratu dovnitř, k nic nedělání s hrnkem čaje pěkně pod dekou. Nebo k jógovému zklidnění na podložce. Jang postupně přechází v jin. Přijmeme-li toto období jako přirozenou součást přírodního cyklu, můž …

Zjistit více

10.11.2017 – Jógové listopadové zklidnění

Vyměňte pečení svatomartinské husy za víkend plný jógy a odpočinku. Dana Vás zve na jógový víkend do hotelu Adam v krásném údolí Svatého Petra v Krkonoších. Lekce jógy budou zaměřené na zklidnění, uvolnění napětí přes vědomé pozorování (mindfulness) a …

Zjistit více

15.12.2017 – Koupel ve zvuku gongu – meditační koncert

Vibrační ozvěny terapeutického gongu jsou pociťovány v celém těle a mají velmi silný léčivý efekt na nervový systém a mysl, obnovují tělo na buněčné úrovni. Zvuk těchto harmonických vibrací nastoluje hluboký meditativní stav a nastává obnova celkové ro …

Zjistit více