Vyberte si jógu podle svých představ

 

28. – 30.7. YOGA SUMMER BLISS @ Poděbrady

Nechte se unést na vlně letní energie! Jóga, promenáda, koupání, toulání se Polabím na kole, bruslích či pěšky. Přijeďte do Poděbrad otevřít své srdce létu, radosti a pohodě.

Čeká na vás bohatý program ve dvou studiích v centru města s našimi skvělými lektory a hosty – Markétou Faustovou a Františkem Horváthem.

14. – 15.7.  Hormonální jógová terapie

Na tomto dvoudenním workshopu se naučíte sestavu hormonální jógové terapie podle brazilské psycholožky Dinah Rodrigues. Seznámíte s principy a benefity hormonální jógové terapie, která je vhodná pro všechny ženy. Seminář vede certifikovaná lektorka hormonální jógy Míša Zouharová.

17.7. – 2.8. Intenzivní kurz pro začátečníky

Tento kurz je určen pro všechny, kdo s jógou začínají a chtějí se postupně naučit jógové pozice, dýchání a relaxaci. Cvičení je ve stylu vinyasa flow, což je dynamický styl jógy. Při cvičení se tělo příjemně protáhne a posílí, zlepší se krevní oběh i dýchání, zklidní se mysl, zbavíte se stresu a únavy.